SENIORINNEN
Blib fit – mach mit!
Zielgruppe:
Alle Frauen in der zweiten Lebenshälfte, die gezielt in Bewegung bleiben wollen, ohne die eigene Leistungsfähigkeit zu überschätzen.
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Kontaktperson & Leiterteam:
Ruth Bader, 062 391 54 37
Silvia Heutschi, 062 391 52 60, info(at)silviaheutschi.ch
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Trainingszeiten:
Donnerstag, 19.00–20.00 Uhr
untere Rainfeld-Turnhalle
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Downloads:
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DAS BIETEN WIR DIR
Bei uns gibt es ein abwechslungsreiches und schweisstreibendes Angebot.
Das kannst du bei uns erleben:
- Aerobic (Danceaerobic, Mixed Impact Aerobic, Bodytoning)
- Kräftigen nach der Pilates-Methode
- Balance auf dem Physioball
- Rückengymnastik
- Ausdauertraining, Krafttraining
- Gymnastik und Tanz (Linie-Dance, Salsa etc.)
- Spiele
- Unihockey, Volleyball
- Indiaca, Korbball (zusammen mit unseren vereinsinternen Mannschaftsspielerinnen)
Wir unternehmen auch sportliche Aktivitäten ausserhalb der Turnhalle wie zum Beispiel:
Velotour, walken, Vita-Parcours
Gesellige Anlässe, an denen sich der gesamte Verein trifft, gibt es ebenfalls einige:
Überraschungsprogramm, Bräteln, Vereinsreise, Weihnachtsfeier
Bist du interessiert?
Wir freuen uns auf deinen Schnupperbesuch. Falls du weitere Infos möchtest, darfst du dich gerne an eine von unseren Leiterinnen wenden. Bis bald in der Turnstunde!
